Top articles

  • Accompagnement au Mieux-Etre

    19 août 2017 ( #Séance d'Accompagnement )

    Afin de vous aider sur votre chemin de vie, je vous propose un accompagnement au Mieux-Être accessible directement de chez vous grâce à des séances par Skype, téléphonique, ou à mon cabinet qui se situe à Saint-Mamert ( 69860 ) Je vous accompagne à l’aide...

  • Pensées Positives - Alexandra Julien

    06 mars 2016 ( #Pensées Positives )

    "Il y a un temps pour tout. Un temps pour les autres, un temps pour soi. Il y a un moment pour tout, un moment pour s'ouvrir, un autre face à soi. Et puis il y a l'amour. Qu'on doit donner, ou recevoir, selon ce que l'on peut, ou pas. Comme ces moments...

  • Comment bien vivre la solitude

    07 mars 2016 ( #Mieux-Etre )

    La solitude n'est pas une fin en soi. C'est un état, que l'on choisit, ou que l'on subit. On peut la choisir, après une relation difficile, pour prendre le temps de se reconnecter à soi, mais également pour méditer, trouver le sens de sa vie, monter et...

  • Comment vous ressourcer à la fin de la journée ?

    10 mars 2016 ( #Mieux-Etre )

    Aujourd'hui, je vous propose quelques astuces pour vous aider à bien finir vos journées. Vous vous sentez fatigué en rentrant de votre travail ? Comment faire pour vous permettre de vous ressourcer.... Accepter dans un premier temps de laisser votre travail...

  • La procrastination, pourquoi ?

    17 mars 2016 ( #Mieux-Etre )

    Il y a des moments de vie où l'on a des projets plein la tête. Envie de faire le métier que l'on aime, de vivre pleinement sa passion, de s'épanouir dans de belles relations, de prendre soin de son corps, de mettre les voiles pour un nouvel ailleurs......

  • Les leçons de la vie...

    20 mars 2016 ( #Mieux-Etre )

    Les différentes leçons de la vie : - La patience, - La persévérance, - L'humilité, - Le respect (des autres, de soi) - L'indépendance, - L'honnêteté, - Le détachement, - La compassion, - L'amour.. Il y en a encore bien d'autres. Celles que je cite restent...

  • Tout changera avec Vous...

    22 mars 2016 ( #Mieux-Etre )

    On souhaiterait parfois que tout s'organise, que quelqu'un arrive, que tout soit mieux demain, ailleurs, après que... Alors que tout est parfait aujourd'hui. Il n'y a pas de mauvais choix. Il n'y a pas d'échec. Et toute rencontre a une raison. Bien sûr,...

  • Se pardonner pour mieux Aimer...

    23 mars 2016 ( #Mieux-Etre )

    Après une rupture, il y a des caps à passer. Des dates qui viennent rappeler. Des lieux qui font des flashs. A force d'années, on oublie. Ou on y pense, mais la souffrance en moins. Et quand il ne reste que l'amour, alors on peut être fier de n'avoir...

  • Créer des liens...

    27 mars 2016 ( #Pensées Positives )

    - Combien de temps faut-il pour tisser des liens ? - Tout dépend, 5 minutes, un mois, un an, une vie. Parfois un regard suffit, parfois une vie ne sera pas assez longue. Ça repose sur l'engagement. Que l'on a envers soi, que l'on a envers l'autre. Ça...

  • Faites de la place dans votre espace

    09 avril 2016 ( #Mieux-Etre )

    Soleil + Printemps égal Energie renouvelée. Ça vaut pour nous, mais également pour l'espace de vie. C'est le moment idéal pour effectuer le fameux "ménage de printemps". Faites de la place dans votre intérieur, libérez-vous de ce qui est usagé, inutile,...

  • La blessure du rejet

    14 avril 2016 ( #Mieux-Etre )

    Un Ami, un Amour, c'est quelqu'un qui dans un premier temps, vous respecte. Pourquoi s'obstiner à continuer une relation avec quelqu'un qui ne vous regarde pas à votre juste valeur et qui cherche même à vous rabaisser ? Que cherchez-vous ainsi en continuant...

  • L'importance de satisfaire ses besoins...

    18 avril 2016 ( #Mieux-Etre )

    Avant de combler les envies, il est important est de satisfaire ses besoins. La réponse à une envie, bien qu'agréable n'a souvent qu'un effet éphémère, et apporte bien souvent le superflu, tandis que la réponse positive à un besoin vient directement combler...

  • Le Besoin de Reconnaissance...

    09 mai 2016 ( #Mieux-Etre )

    Beaucoup cherchent à plaire, mais encore trop peu sont aimés. Quand la séduction bat son plein, l'amour fait la grêve. Il est temps de reprendre ce qui doit l'être et de refaire ce qui doit être fait dans l'ordre. Pourquoi avons-nous tant besoin du regard...

  • Libérez-vous dés aujourd'hui

    25 août 2016 ( #Mieux-Etre )

    Aujourd'hui, prenez le temps de regarder la réalité telle qu'elle est. Sans la déformer par les illusions, blessures ou joies du passé, projections sur le futur. Regardez-la telle qu'elle est, maintenant. Voyez ce qu'il vous faut continuer, ce qu'il vous...

  • S'accorder le droit d'aller vers le meilleur...

    05 septembre 2016 ( #Mieux-Etre )

    Fais ci, fais ça, tu n'as pas le temps de, attends encore un peu ça finira par changer... Jusqu'à quand tout ça ? Que ce soit au niveau professionnel, relationnel, personnel, il est bon de repérer le rôle que tient notre parent intérieur. Jusqu'à quand...

  • Si vous n'aviez pas peur...

    07 septembre 2016 ( #Mieux-Etre )

    Si vous n'aviez pas eu peur, qu'auriez vous osé aujourd'hui ? Quel rêve vous appelle et que vous délaissez ? Si vous avez tendance à espérer sans cesse, à vous mettre en attente, à faire un pas en avant et puis deux en arrière, cet article est pour vous......

  • Pensées Positives du Jour

    12 avril 2016 ( #Pensées Positives )

    Besoin du regard d'autrui pour être bien, du mal à aller au bout de vos projets, à croire en vous, envie de vivre des relations saines et équilibrées ? Consultation à distance ou en cabinet E...

  • Sortir des Dépendances pour mettre un Terme à la Souffrance

    22 mars 2017 ( #Mieux-Etre en Relation )

    Plus on se contente de miettes et plus le besoin de pain vient. J'écris cela car parfois, on pense à tort que le problème vient de soi et alors on entre dans la phase culpabilisation : ça y est, me voilà dépendant de la nourriture : "j'ai quand même quelques...

  • Relations compliquées, ah oui, vraiment ? Parlons-en...

    19 janvier 2017 ( #Mieux-Etre en Relation )

    Vous êtes-vous demandé pourquoi la vie nous mettait en contact avec certaines personnes, et pourquoi nous choisissons d'entrer en relation avec celles-ci ? On peut toujours penser au hasard mais si nous creusions un peu plus...Si l'autre était là pour...

  • Quand on ne s'aime pas assez soi-même

    19 janvier 2017 ( #Mieux-Etre )

    Il y a des temps de vie, plus ou moins longs, où, à cause d'un sentiment d'injustice enfoui, d'un manque de confiance en soi, ou d'un vide intérieur, on se retrouve avec ce sentiment d'envie, face à ce que possède un autre : réussite, amour, matériel,...

  • Marcher pour Aller Mieux

    18 janvier 2017 ( #Mieux-Etre dans son Corps )

    Avez-vous remarqué que lorsqu'on tourne en rond, nos pensées le font aussi ? La marche est une activité douce, et saine, qui peut vous aider. Elle permet de mettre en éveil tous nos sens : l'ouïe ( merci les oiseaux ! ), la vue ( merci les couleurs !...

  • Le Reiki, vertus, soin et formation

    02 mai 2017 ( #Reiki )

    Les séances : Le Reiki est une technique d'imposition des mains permettant de faire circuler librement l'énergie, afin qu'elle se dirige naturellement vers les zones qui en ont besoin. La durée des séances est variable et dépendra de vos besoins. Le Reiki...

  • Le secret pour bien gérer son temps

    15 juin 2017 ( #Mieux-Etre )

    Il était une fois un professeur de l’École Nationale d’Administration Publique à qui l’on demanda une intervention sur la planification efficace de son temps, destinée à des représentants de grosses firmes américaines. Or, on ne lui donna qu’une heure...

  • La dépendance affective, parlons-en...

    08 mars 2016 ( #Mieux-Etre dans son Corps )

    Ahh ce fameux besoin du regard de l'autre pour se sentir bien, de cette approbation pour se convaincre qu'on mérite d'être aimé, de son attention pour se rassurer... Cet appel désesperé est celui de notre enfant intérieur, qui se plie en quatre pour tenter...